Q. 도파민 유형 4 타입은 어떻게 나뉘어요?
폭주형 (자극 누적 후 무감) · 자극형 (새로움 사냥) · 균형형 (적절 조절) · 고요형 (외부 자극 최소) 4 가지로 나뉘어요. 점수가 0-30 인데 25+ 가 폭주, 17-24 가 자극, 9-16 가 균형, 0-8 가 고요예요.
Q. 디톡스 가이드가 너무 어려우면 어떻게 해요?
14일 디톡스 가이드는 1-3일·4-7일·8-14일 단계로 가장 작은 한 가지부터 점진적이에요. 강요 X · 회복 톤이에요. 정말 힘들거나 중독 의심이면 1366 같은 전문 상담을 권유해요.